灰指甲是生活中常见的一种皮肤病，相信大家都不陌生，它是由真菌感染引起的，具有很强的传染性，它的发生会严重影响患者的日常生活和人际交往，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，预防灰指甲的措施都是什么呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、做家务时，为有效预防灰指甲应戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

2、养成一个良好卫生习惯，平时经常洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意，注意其他癣病的防治。

3、生活中，洗手或洗碗、洗衣的时候，不要用碱性洗液，因为这会对皮肤产生极大的刺激。洗完手或东西时别忘搽护肤霜。同时注意不要剪指甲两侧的茧皮，尤其是糖尿病患者，以免加重危害。

4、预防真菌感染。如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。同时注意尽量少做美甲，因为美甲会打磨指甲，从而给真菌入侵提供机会。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：做好环境卫生，不给灰指甲致病真菌创造机会，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥经常暴晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒。

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