手足癣是手癣和足癣的总称，手癣俗称鹅掌风，足癣俗称脚气，是由于真菌感染手足皮肤所致的疾病，主要由共用拖鞋、浴巾等卫生用品传播。足癣发病率高于手癣，且常常为手癣的传染源，对患者的影响很大，那患上手足癣怎么办比较好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、调整饮食习惯：手足癣患者避免进食辛辣刺激性食物和发物，例如辣椒、牛羊肉、海鲜等，注意戒除烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果，注意养成良好的饮食习惯，以免加重瘙痒。

2、不可抓挠：手足癣患者往往伴有瘙痒的症状，但是即便是瘙痒难耐，也尽量少用手搔抓患处，可以按揉止痒。

3、养成良好的卫生习惯：不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。不要穿他人的鞋袜，不要使用他人的毛巾，也不要跟他人共用面盆，避免使用公共的剪刀和指甲刀，也不要去不清洁的浴池，游泳池。

4、注意鞋子的选择：平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：手足癣患者除了护理之外，需尽早到正规的皮肤专科医院就诊，同时规律作息，不熬夜，保持充足的睡眠时间，勤换洗衣物、剪指甲，不抓瘙痒部位，坚持使用药物治病。

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