雀斑患者该怎样护理？雀斑是生活中常见的一种皮肤病，它的出现会严重影响患者的外在形象，久而久之，还可能影响患者的心理健康，因此，一旦出现这种疾病，我们一定要积极的治疗并且正确的护理，这样才能尽快摆脱它的困扰，那么，雀斑患者该怎样护理呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、生活中尽量避免阳光直射，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成 性的黄褐斑。

2、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

3、多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用。

4、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等， 好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

5、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

以上就是南京肤康皮肤病研究所关于“雀斑患者该怎样护理”的相关介绍，希望会对大家有所帮助。一旦发现患有该病，一定要及时到专业、正规的皮肤病医院治疗。如果您还想了解更多内容，可以直接点击咨询和医生面对面交流或是拨打182-5188-9023热线电话详细咨询。南京肤康皮肤病研究所全体员工祝您早日!

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