雀斑是发生在面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传，该病的皮损好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。其数目随年龄增长而逐渐增加，夏季经日晒后皮损也会增加，那么，治疗雀斑的方法有什么呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、激光治疗。雀斑患者可以采用激光治疗的方式去除疾病，激光是利用特定光波，有选择性的治疗患病部位，不会损害周围正常皮肤，同时它还可以刺激胶原蛋白重新排列，增加皮肤弹性，而且激光治疗所用时间较短，痛感不大，不需要耽误很长时间。

2、注意防晒。紫外线的暴晒能促发色斑，使雀斑加重，患者在出门之前一定要做好防晒措施。患者还应当尽量防止各种电离辐射，长期面对电脑的人应当涂抹隔离霜，夜晚手机要关机，不要把手机放在床边。

3、补充营养。维生素元素大家平时可以多补充一些，因为摄取维生素对皮肤排毒所起到的效果是很有帮助的，而且还可以使皮肤补充到各种物质，可以很好的控制住雀斑，起到去雀斑的效果，还能使皮肤更加的细腻、白皙。

4、做好护理。患者要拒绝抽烟、喝酒、熬夜等一些不良的生活习惯。平时多喝水、多吃蔬菜和水果。注意休息和保证充足的睡眠，保持良好的精神情绪，避免吃刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化。、

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：雀斑患者要注意多喝水、多吃水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，远离一切辛辣刺激性的食物，特别是浓茶、咖啡等等，还需戒烟戒酒，保持充足的睡眠时间。

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