说起雀斑，相信大家都不陌生，我们经常可以看多很多人的脸上出现密密麻麻的斑点，严重影响患者的外在形象，如果不及时治疗，还会给患者的心理造成一定的压力，想要尽快摆脱疾病的困扰，就要积极的治疗，那么，雀斑患者应该注意哪些问题呢？

1、雀斑患者在夏季要做好一定的防晒工作，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发雀斑或使其加重，甚至在室内的照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑。

2、 雀斑患者要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，尽量在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3、雀斑患者要养成良好的生活习惯，形成科学合理的作息时间，不要让自己过度的劳累，因为劳累会让患者的皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，从而导致雀斑加重。

4、雀斑患者还要注意合理护肤，选择适合自己肤质的化妆品，因为有的化妆品对患者的皮肤会造成伤害，所以雀斑患者尽量少用化妆品，在生活中远离一切不良习惯。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：雀斑患者要注意经期中的保养，多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担。

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