面对疾病我们每个人都应该做好预防工作，皮肤过敏也不例外，是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏源)的一种不正常的反应，很多患者因为经常出现过敏现象，还会有脱屑状况，对患者的影响很大，就想从源头预防，那皮肤过敏怎么有效进行预防？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、保持皮肤清洁：春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

2、做好保湿：在皮肤干燥的时候，应当做好补水的工作，但是补水不可操之过急，否则肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水好的护肤品，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急性刺激，发红、刺痛、长痘，从而导致过敏，因此要选择适合自己的方法补水。

3、外出戴口罩：注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

4、慎用化妆品：在选择化妆品上，使用能够透气的化妆品，如果皮肤的负过重，过度营养也是造成肌肤长痘、粉刺的诱发因素，肌肤一旦出现问题，首先找出问题，再进行科学护理，不要急于求成，往脸上涂各种功效性护肤品。

5、注意饮食：饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：皮肤过敏有时会感觉到瘙痒感，这对患者的影响很大，要及时到正规的皮肤专科医院接受科学的治疗，同时做好护理措施，才能更好的治疗，保持充足的睡眠时间，不熬夜。

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