毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。病原菌主要是葡萄球菌，不清洁、搔抓及机体抵抗力低下可为本病的诱因。毛囊炎初起为与毛囊口一致的红色充实性丘疹或由毛囊性脓疱疮开始，以后迅速发展演变成丘疹性脓疱，中间贯穿毛发，那么，毛囊炎需要如何预防才好呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、毛囊炎患者要注意皮肤的清洁，要经常洗澡、洗头，保持头部和全身的毛囊的干净，经常换洗衣物，特别是贴身衣物，要保持清洁干净，尽量多穿纯棉的衣物，不要过硬过紧。

2、毛囊炎如果发生在患者的头部，患者要注意不能过度的洗发，保持头皮凉爽，同时要养成一个良好的生活习惯，不熬夜，保持充足的睡眠时间，在日常生活中加强体育锻炼。

3、毛囊炎患者尽量不要喝酒，很多人在喝多酒之后，皮肤会有反映，所以患者要加以注意，平时还要保持乐观开朗的心情，保持良好的情绪，用积极乐观的心态面对周围的事物。

4、毛囊炎患者还要注意合理饮食，不吃辛辣刺激性的食物，因为刺激性的食物往往这些会导致毛囊炎的恶化，平时还要注意多吃水果和蔬菜，补充维生素，保持大便通畅。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：人们离不开运动锻炼，因此，我们尽量能够每天参加适当的体育锻炼，让身体免疫力充分提高，促进身体新陈代谢，预防各种疾病发生。

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