毛囊炎是生活中常见的一种皮肤病，为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症，初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，自觉轻度疼痛，有时可互相融合，愈后可留有小片状秃发斑，不仅影响患者的外在形象，还会影响患者的日常生活，那患毛囊炎怎么办比较好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、保持良好作息习惯：毛囊炎患者不可熬夜，保持充足睡眠，做到精神状态保持稳定，避免情绪暴躁、抑郁等不良因素出现。

2、注意饮食习惯：毛囊炎患者要养成多喝白开水的好习惯，不吃辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤、油炸等等，而生冷也要少吃，病发期间患者一定要避免饮酒、吸烟，日常多吃一些鲜果蔬菜，清淡为主，有利于体内毒素排出。

3、做好清洁工作：毛囊炎发生和皮肤表面不洁有很大关系，因此要保持皮肤洁净，勤洗澡，勤换洗衣物，另外也要避免用手搔抓患病。

4、注意化妆品：脸部有毛囊炎后，患者在护肤过程中选用合适洁面和护肤品牌，尽量减轻对肌肤的刺激，禁止使用化妆品，适当的保湿和防晒就很好。

5、适当锻炼：毛囊炎容易病发于身体抵抗力低下的人群，因此平时多适当参加一些体育锻炼很必要，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：如果我们在生活中遇到了毛囊炎，一定要及时到正规的皮肤专科医院就诊，同时还要注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

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